Bom dia gente, quanto tempo não posto aqui...
Bom, estou muito animada, perdi 2kg em 1 mês, obaaaa...
Pra mim é uma felicidade total, já que eu tinha uma grande preguiça em malhar e consequentemente perder peso.... Mas após 2 meses na academia e vendo os resultados agora, estou muito animada... Minha meta é perder pelo menos mais 4 kg até setembro e definir bastante a musculatura.
Estou seguindo os treinos da Dani Tamega http://danitamega.blogspot.com/2011/07/suas-pernas-nao-foram-feitas-para.html para definir bem...
Eu estava tomando a Creatina mas ela reteve muito liquido em mim, daí parei. Até eu comprar o Whey Protein vou consumir as fontes de Proteínas animais mesmo...
Bom meninas, semana que vem eu já vou colocar as fotos do antes e depois... Detalhe, estou fazendo também a Bambuterapia... As celulites estão desaparecendo mais facilmente ainda mais eu treinando...
Bom, beijos e até mais...
